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song ARUN cours de Tai-ji et chi gong  à Colmar et Strasbourg

Stage de Chi Gong de la Vertu

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CHI GONG
C'est une méthode de soins globale, holistique, dans laquelle corps et esprit œuvrent ensemble. Elle fait partie du patrimoine de la médecine traditionnelle chinoise,
Le Chi Gong est un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l'harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit. Il favorise le bon écoulement du CHI (souffle, énergie, vitalité), augmente les capacités intellectuelles et prolonge la vie. La pratique quotidienne permet de retrouver ou de conserver l'équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : spirituel, psychique et physique
Le Chi Gong est composé d'un ensemble d'exercices qui conjuguent, mouvements lents, prise de conscience de notre véritable centre potentiel, méthodes de respiration et de circulation du souffle et moments de méditation. Le Chi Gong, véritable art de vivre, apprend à cultiver le "DAO" ou vertu, pour permettre de maintenir l’équilibre dans notre vie quotidienne.

 

PROGRAMME

  1. Enchaînement du Dao Te Chi Gong
  2. Méditation de la tranquillité de l’esprit. Le silence intérieur
  3. Rencontre avec notre souffle. Harmoniser notre souffle vital par la voix
  4. Etude des cinq mouvements énergétiques, une ressource de l’univers. Application dans notre vie quotidienne
  5. Etude sur l’attention : comment libérer, cultiver, et transformer la qualité de notre attention ? 

DATE

Du jeudi 24 juillet 2008 à 10h au lundi 28 juillet 2008 à 16h

LIEU

Le stage aura lieu au centre de vacances à Wasserbourg, village à 20 km de Colmar, dans un vallon adjacent à la vallée de Munster. Un plan d’accès vous sera adressé après votre inscription

A QUI S'ADRESSE
CE STAGE

Il s'adresse aux débutants comme aux initiés, à toute personne souhaitant améliorer son harmonie et son bien-être, mieux maîtriser son énergie et apprendre à se régénérer dans la vie quotidienne

PRIX DU STAGE

495 € (comprenant l'hébergement et la nourriture pendant le stage)

ENSEIGNANT 

Le stage est dirigé par Song ARUN. Song est titulaire du Brevet des Professeurs des Arts Martiaux Chinois Internes homologué par le Ministère de la Jeunesse et des Sports. Il enseigne depuis plus de vinqt ans. Il est le successeur de maître CHEN LIANG CHAO.

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Témoignages des personnes qui ont fais ce stage :

fond
réalisation : Tawan ARUN, graphiste